たしか
「30分ランニングをしたら、30分寿命が伸びる」
と聞いたことがあります。へーそれならやってみようかなと一瞬思ったのですが、よく考えてみると
ランニングが楽しい人は、すごくいい話でしょうが
私のような運動が苦痛の人間が、30分しんどい思いをして、30分寿命が伸びて「それでどうなん？」ということになります。

そしてそれにはきっと個人差があり、
「30分ランニングをしたら、20分寿命が伸びる」
という人もいたりして、よく考えると10分損してたりして！